Sådan kommer du af med din akne

Trivsel
Trivsel
10/08/2022

Sådan kommer du af med din akne

Trivsel
Trivsel
10/08/2022

Står du i spejlet hver morgen og ser at endnu et par røde knopper, der er kommet frem hen over natten? Så er det faktisk helt normalt, det kan dog være rigtig irriterende. Der er dog en række ting, du kan gøre, for at komme af med din akne. Så her kommer der et par tips og tricks, til at komme af med din akne.

Tag på apoteket eller forbi lægen

Akne er en hudlidelse, som mange unge oplever gennem teenage årene. Den ses både i ansigtet, på ryggen og på brystet. Der findes heldigvis en række produkter, der kan hjælpe din hud. Det kan være en god ide at tage på apoteket, fysisk eller online, for at se hvilke muligheder du har. Det er vigtig at holde huden ren og fugtig. Du kan få produkter på apoteket, der kan hjælpe med dette, i form af gel til at rense huden med. Hvis din akne er rigtig slem, kan det være en god at tage et smut forbi lægen. Lægen vil så se på hvad der vil være godt for dine akne. Du kan også få akne piller, alt efter hvor slemt det er.

Det kan du selv gøre

Der er en række ting, du selv kan gøre for at komme din akne til livs. Som sagt er det vigtigt at holde huden ren og fugtig, derfor skal du rense din hud hver dag, med et renseprodukt, der ikke udtørrer din hud. Det er også en god ide at undgå fede og olierede cremer. Undgå også at bruge makeup, da det kan gøre din akne værre. Hvis du gør brug af disse tips, har du gjort dit for at forbedre din akne. Hvis det ikke hjælper, er det en god ide at tage på apoteket, eller få hjælp af din læge, for at komme problemet til livs.

Fælles sundhedsmål: Når hele familien arbejder mod samme mål
Skab sunde vaner og stærkere fællesskab med hele familien
Trivsel
Trivsel
Familie
Sundhed
Motivation
Livsstil
Fællesskab
5 min
Når familien står sammen om sundhed, bliver det lettere at holde fast i de gode vaner. Få inspiration til, hvordan I kan sætte fælles mål for kost, motion og trivsel – og gøre rejsen mod et sundere familieliv både sjov og motiverende.
Luca Sandberg
Luca
Sandberg
Kroppen i bevægelse: Sådan gavner regelmæssig motion muskler, led og kredsløb
Få indsigt i, hvordan motion styrker kroppen indefra og giver mere energi i hverdagen
Trivsel
Trivsel
Motion
Sundhed
Træning
Krop
Livsstil
7 min
Regelmæssig motion gør mere end blot at holde dig i form – den styrker muskler, smidiggør leddene og forbedrer kredsløbet. Læs, hvordan bevægelse påvirker kroppen, og hvorfor det er vigtigt at gøre motion til en naturlig del af livet.
Mina Henningsen
Mina
Henningsen
Drik dig i balance: Smarte valg for kroppens væskebalance
Sådan holder du kroppen i topform med de rette drikke
Trivsel
Trivsel
Sundhed
Væskebalance
Ernæring
Velvære
Livsstil
2 min
Vand, kaffe, juice eller sportsdrik – hvad er egentlig bedst for din væskebalance? Få enkle råd til, hvordan du drikker dig til mere energi, sund hud og bedre velvære i hverdagen.
Luka Rødvig
Luka
Rødvig
Stabilitet i forandring: Støt dit barn til sundhed i nye rutiner
Skab ro og trivsel for dit barn, når hverdagen forandrer sig
Trivsel
Trivsel
Forældreskab
Børns trivsel
Sundhed
Hverdag
Rutiner
3 min
Forandringer i familien, skolen eller fritiden kan udfordre både børn og forældre. Få inspiration til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at bevare tryghed, sundhed og gode rutiner – også når livet tager nye drejninger.
Tilde Hjelm
Tilde
Hjelm